Evenimente

O oră duminică dimineața

Yoga şi mindfulness la OTOTO Victoriei din Bucureşti. Un grup mic, un spațiu luminos, o practică cu temă. Fără abonament, fără angajamente.

Cum arată o clasă

Fiecare clasă are o temă în jurul căreia e construită practica – posturi, respirație şi meditație care o explorează concret. Grupul e mic, ritmul e al fiecăruia, nu există un nivel minim de la care să începi.

Ce trebuie să ştii

Locație: OTOTO Victoriei, Calea Victoriei 153, Bucureşti, etajul 2
Durată: 1 oră
Frecvență: duminică, o dată la două săptămâni
Nivel: orice nivel, inclusiv dacă e prima oară cand practici
Ce să aduci: haine comode şi saltea de yoga

Dacă nu poți participa după ce te-ai înscris, suma se reportează pentru altă clasă, cu condiția să anunți cu cel puțin 24 de ore înainte de începerea clasei la care te-ai înscris.

Ce practicăm acum

Acordă-ți o pauză.
mai puțină grabă. mai puțină critică. mai multă prezență.

Tema curentă te invită să îți acorzi o pauză – de la ritmul grăbit, de la presiune și de la felul în care te judeci. Un spațiu în care să încetinești și să fii mai blând(ă) cu tine.

Duminică, 19 aprilie, explorăm împreună cum arată o pauză reală: în corp, în minte și în felul în care te raportezi la tine.

Selectează o dată din calendar, apoi apasă butonul verde ce apare în dreapta