O temă. O sesiune. Ceva concret cu care pleci acasă.
Workshop-urile ZEN-ISH sunt sesiuni de câteva ore pe teme practice: stres, oboseală, anxietate, încredere, relația cu emoțiile. Jumătate teorie – ce se întâmplă de fapt şi de ce – jumătate practică, cu tehnici pe care le exersezi chiar în sesiune.
Teorie şi practică, împreună.
Fiecare workshop are două părți. Prima: înțelegem subiectul – ce spune știința, ce se întâmplă în corp și în minte, de ce reacționăm cum reacționăm. A doua: practici tehnici inspirate din yoga și mindfulness, adaptate temei, pe care le poți folosi imediat după.
Uneori lucrăm și cu specialiști din domenii conexe – nutriție, psihologie, medicină – pentru o perspectivă mai completă.
Următorul worskhop
În octombrie, ZEN-ISH ajunge la OTOTO pentru un eveniment dedicat principiilor de wellbeing din cultura japoneză într-o colaborare cu Andreea Georgescu (Age of Flowers), instructor autorizat al școlii Sogetsu de ikebana din Japonia și coordonatoarea primului Sogetsu Study Group din România.
Vom împleti teoria acestor principii cu practica: practici de mindfulness pentru ancorarea prezenței și un atelier de ikebana în care fiecare aranjament floral devine o formă de reflecție.
Data exactă urmează să fie anunțată. Dacă vrei să afli primul/prima când se deschid înscrierile, abonează-te la newsletter-ul nostru.
Veşti zen-ish, din când în când
Fără spam. Resurse, idei şi invitații la practică, atunci când are sens.
Companie
Suav Apparel SRL
Meniu
Developed by digitalinzare.ro
Maintained by acidartstudio.com
