Sesiuni 1:1

Un program personalizat pentru tine

ZEN-ISH for One e un program individual care poate include yoga, mindfulness şi coaching, în proporțiile care au sens pentru ce ai nevoie tu. Nu există un format fix.

S-ar putea să ți se potrivească dacă…

Vrei să practici, dar nu te încadrezi în orarul unui grup
Ai ceva specific pe care vrei să lucrezi – un obiectiv, o provocare, o întrebare
Preferi să lucrezi individual, nu în grup
Eşti la început şi vrei să porneşti cu cineva alături, nu singur într-o clasă
Vrei să combini mişcare, respirație şi reflecție în acelaşi spațiu

Cum arată concret

Începem cu o întâlnire de cunoaștere pe Zoom – gratuită, fără obligații. Discutăm despre ce ai nevoie şi stabilim împreună cum arată sesiunile.
Dacă decizi să lucrăm împreună, alegi unul dintre pachete:

4 sesiuni × 75 de minute = 1.400 lei
10 sesiuni × 75 de minute = 3.500 lei

Sesiunile durează 75 de minute și se desfășoară online, pe Zoom. Frecvența o stabilim împreună, în funcție de programul tău.