Un spațiu de practică săptămânală, chiar la tine acasă.
Yoga, mindfulness și o comunitate care te ține conectat la practică – nu doar marți seara, ci în fiecare zi.
Nu știi de unde să începi? Hai să vedem împreună ce ți se potrivește.
Practică ZEN-ISH online
Știi senzația aia când îți propui să practici mai constant, dar o zi se duce, vine alta și practica rămâne mereu pe lista de mâine? ZEN-ISH Online există tocmai pentru asta.
Este un program într-un grup mic, intenționat – maximum 20 de membri – construit în jurul unei întâlniri săptămânale pe Zoom şi al unei comunități care te sprijină să rămâi conectat la practică şi în restul săptămânii. Nu doar o clasă de yoga de marți seara, ci un mod de a integra starea de bine în viața de zi cu zi.
Cum arată concret?
În fiecare marți, de la ora 20:00, ne întâlnim pe Zoom timp de 80 de minute:
Fiecare clasă este înregistrată și accesibilă nelimitat, cu fișierele etichetate astfel încât să poți practica meditația separat, oricând ai nevoie. Pentru un impact vizibil, practică meditația zilnic sau la două zile și yoga de două-trei ori pe săptămână – acolo unde se întâmplă cu adevărat transformarea.
Ce primeşti în plus?
Un grup WhatsApp dedicat, cu două roluri: logistic – remindere, link-uri, anunțuri – şi de practică. Resurse, teme de reflecție, discuții care duc practica dincolo de o oră pe săptămână, în viața reală. Orice membru poate contribui cu întrebări sau observații – grupul e al tuturor.
Pentru cine este?
Pentru oameni ocupați care vor o practică constantă, fără să se simtă presați. Pentru cei care știu că au nevoie de structură, dar și de flexibilitate. Pentru cei care vor să nu practice singuri, dar nu pot sau nu vor să ajungă fizic la studio.
Nu ai nevoie de experiență anterioară cu yoga sau mindfulness.
De ce funcționează?
ZEN-ISH Online a fost construit în ani de experiență în yoga, mindfulness și coaching și pe baza feedback-ului celor care au practicat în comunitate. Grupurile mici permit adaptarea conținutului la nevoile fiecăruia.
Numărul maxim de 20 de membri nu e o limitare, ci o alegere deliberată, pentru că evoluția şi transformarea reală vin din spații intime, nu din clase anonime.
Gata să începi?
Abonament lunar – 250 lei
Te poți înscrie oricând. Abonamentul e valabil 30 de zile și te poți dezabona și reabona oricând, fără birocrație.
Veşti zen-ish, din când în când
Fără spam. Resurse, idei şi invitații la practică, atunci când are sens.
Companie
Suav Apparel SRL
Meniu
Developed by digitalinzare.ro
Maintained by acidartstudio.com
